Walking for Weight Loss - Free Walk Tracker

지방은 걷기만 해도 소모되므로, 특히 운동을 하고 싶을 때, 아마 평소보다 자주 걷는 게 좋을 겁니다. Walking for Weight Loss - Free Walk Tracker는 여러분이 한 걷기 운동을 기록하고 진행 과정도 추적할 수 있어 탁월한 앱입니다.

제일 먼저 해야 할 일은 현재 신체 상태와 관련된 정보를 입력해 Walking for Weight Loss - Free Walk Tracker 프로필을 설정하는 겁니다. 이 앱이 여러분의 상태를 파악하면, 이제 초급, 중급, 고급 중에서 원하는 난이도를 선택할 수 있습니다.

이 앱은 7일로 구분되어있어, 1주일 내내 사용할 수 있습니다. 건강을 위해 해야 할 운동과 웰빙 관련 항목들이 7일에 걸쳐 분포됩니다. 걷기, 달리기 또는 스트레칭 같은 운동들이 전부 명확하게 정렬되어있어, 언제 무엇을 해야 할 지 정확히 파악할 수 있습니다. 준비가 끝나면, '시작 (start)' 버튼을 눌러 자신의 활동을 기록할 수 있습니다.

Walking for Weight Loss - Free Walk Tracker 패널에서는 걷기 운동을 한 시간, 소모한 칼로리의 양, 이동한 거리를 확인할 수 있어, 걸을 때마다 완벽하게 관리할 수 있습니다.

이 앱의 최대 장점들 중 하나는 다른 굳이 열 필요 없이, 운동을 하는 동안, 좋아하는 음악도 들을 수 있다는 점입니다.